NADA FAZ JUS A FACILIDADE E DELICIOSO GOSTO DESTA INVENÇÃO!!
6 claras em neve + 1 pacote de gelatina zero qq sabor ou pudim zero qq sabor.
MODO DE FAZER:
CUIDADO, MUITO DIFÍCIL PESSOAL!
O da lidi de morango tá aqui... http://
Bata as claras em neve firmes, depois rasgue o pacotinho de pudim ou de gelatina e despeje direto nas claras ( o pó mesmo) e bata até ficar em cor uniforme.
FREEZER MÍNIMO DE 3HS E PRONTO!!! AHHHHHH
Esse é o meu de baunilha:
postei no instagram pra vcs verem! http://instagram.com/p/TW68wJrImb/
Meu insta: @niuara tenho colocado várias receitinhas lá tb :)
O de chocolate fiz com 8 claras pra dividir com o marido porque ele atacou o meu de baunilha e deu certinho tb 1 pacote de pudim de chocolate não fico fraco não....até coloquei em pote de sorvete pra aumentar a veracidade de comer sorvete kkk
Como vcs gostam sempre de saber como estou, esta sou eu em bulking, estou com 3kg a mais por enquanto, não sei dizer se ganhei muita gordura ou massa só olhando mas sei que estou com mesmo peso de quando comeceu meu desafioa há um ano atras porém meu corpo está bem melhor visualmente....eu posto cardápio pra vocês direitinho depois, ok?
Olá... td bem ??
ResponderExcluirGostei muito do seu blog, achei bem legal o desafio e o resultados das meninas...
Estou te seguindo,, e eu tenho um blog tbm,,, se vc quiser dar uma olhadinha e me seguir, vou adorar fazer novas amizades...
personaljessica.blogspot.com
Vou deixar seu blog na lateral do meu pra outras meninas ver tbm,,, se gostar do meu e puder fazer isso tbm,, a gente vai divulgando...
Adorei mesmo!!!
Bjus
Jéssica
Demais Niu! Com pudim farei no off!
ResponderExcluirBjs
oi niu, num tava em cut? Obrigada pela dica. bjo
ResponderExcluirOMG!! Pirei nessa receita, Niu! Vou fazer amanhã.. huummmmm
ResponderExcluirta tooodo mundo fazendo essa receita, vou ter que testar tb! hahahahaha parece muito com sorvete nessa foto! jesus...
ResponderExcluiroi niuara eu não tenho acompanhamento, e estou buscando alimentos que façam parte do meu cotidiano , pois quero mudar o que como, e acredito que o que eu como hj faça mais mal do que se eu for montar sozinha um cardápio sem bobeiras + c alimentos saudaveis e que estejam no momento dentro do meu orçamento,agora lhe pergunto vc acha ideal eu seguir um dos primeiros posts ( dicas de dietas p iniciantes sem suplementação , onde vc passa um cardapio, ou ir montando de acordo com suas novas descobertas?
ResponderExcluirpreciso provar isso!!! Bjs.
ResponderExcluirOi minha linda,
ResponderExcluiramei a receita e fiz de sabor uva, ficou fantástico!
abraços,
Elis.