Fotos da semana em viagem e bolinho de caneca nhami!

Aiaiaiaiaiii eu já estaava pirando sem meu celularzinho :( esqueci na casa da mamãe e o correio daqui é mais lento que jegue! eu tinha tirado várias fotinhos durante a viagem pra mostrar pra vocês e estavam todas nele...

Mas agora ele já está aqui comigo e vou postar comidinhas procês!

Medalhão de filet mignon (só usei pimenta do reino moída na hora e frigideira anti aderente e ficou ótimo!) - lembrando que ainda estava comendo carne vermelha semana passada.

Arroz: ai gente como tenho comido pouco carbo, 50gr eu sempre misturo com alguma coisa pra parecer que to comendo mais...kkk nesse caso peguei o arroz integral do dia anterior, refoguei couve, acrescentei alho picado e tomatinhos cereja e refoguei tudo, adorei o resultado!

Aqui já é no aeroporto, levei meus salgadões de frango com mandioca e me salvaram. A viagem de avião era curta, mas de onibus ate o aeroporto era 4 hs, ou seja viajei quase 7hs direto por parar, esperar voo, descarregar e carregar  malas e em aeroporto só se acha m*da pra comer né?!

Esse pratinho de baixo foi numa franquia que comido por 3 vezes em goiânia, chama-se BAPI, eu não conehcia mas amei!! Tudo integral, sem óleo, franguinhos, peixes, macarrão, panquecas e esse daí era um risoto com frango e molho de tomate e file de frango com salada! Ai quero ter uma franquia destas!!

Esse bolinho de caneca aqui é pra off hein mulherada, ou pras quem tem mais tendência a emagrecer comer de manhã?!! (faz tempo que fiz mas esqueci de postar hehe)

1 banana amassada

1 scoop de whein protein ou syntha6 ou myo

2 colheres de farinha integral

2 colheres de leite desnatado

1 colher de oleo de coco

1 ovo inteiro

Adoçante a gosto

Canela e xerém de castanha de caju a gosto

Misturar bem o ovo e a proteina até formar um creme, depois adicionar os demais ingredientes e bater bem, micro por 2 min e pronto! Nhami mega delícia!

Ontem começou o feriado e com ele a minha correria habitual então aí vai minha marmitinha sendo consumida no carro mesmo...franguinho com quiabo! Sei que muita gente nao curte quiabo mas eu aaamo! Limão e frango com ele então delícia!

 Recebemos de presente aqui na pousada duas caixinhas destas de bombons dos nossos hóspedes queridos, mas como estou em mode ON total, a 1 e 45 da manhã trabalhando eu optei pelo franguinho desfiado com acelga, cenoura e brocolis que havia trazido e PARABÉNS PRA MIM NÉ??!!

Trabalhei até as 4 da matina e as 8 já estava de pé de novo doidera total mas feliz!! Beijinhos amores!! Feliz Páscoa e curtam o feriado pois segunda será a minha vez! kkkk